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懷孕期間恥骨疼痛通常由激素水平變化、胎兒壓迫、骨盆松弛、恥骨聯(lián)合分離等原因引起，可通過物理治療、骨盆帶固定、適度運(yùn)動(dòng)、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。

1、激素變化

妊娠期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)恥骨區(qū)域牽拉痛。建議側(cè)臥休息避免長時(shí)間站立，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩釋片。

2、胎兒壓迫

隨著胎兒生長子宮壓迫恥骨聯(lián)合，通常伴隨下墜感。可使用孕婦托腹帶分散壓力，熱水袋熱敷緩解，必要時(shí)醫(yī)生可能開具硫酸鎂注射液。

3、骨盆松弛

孕晚期骨盆關(guān)節(jié)代償性松弛以適應(yīng)分娩，多表現(xiàn)為翻身行走時(shí)疼痛。推薦進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌，疼痛持續(xù)可考慮雙氯芬酸鈉栓劑。

4、恥骨分離

嚴(yán)重者可能出現(xiàn)恥骨聯(lián)合間隙增寬超過10毫米，常伴活動(dòng)受限。需嚴(yán)格臥床并使用骨盆固定帶，醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉貼劑。

日常應(yīng)避免雙腿不對(duì)稱動(dòng)作，睡眠時(shí)在兩膝間放置枕頭，若出現(xiàn)劇烈疼痛或行走困難需立即產(chǎn)科就診。