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懷孕期間躺下時(shí)出現(xiàn)鼻塞可能與激素水平變化、鼻腔黏膜充血、體位性鼻塞、妊娠期鼻炎等因素有關(guān)。可通過調(diào)整睡姿、使用加濕器、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后雌激素水平升高會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水腫，躺下時(shí)血液回流增加可能加重鼻塞。建議保持室內(nèi)濕度，避免干燥刺激鼻腔。

2、鼻腔黏膜充血

孕期血容量增加會(huì)使鼻腔血管擴(kuò)張，平臥時(shí)頭部血流增多可能導(dǎo)致充血加重?？蓢L試抬高床頭30度睡眠改善癥狀。

3、體位性鼻塞

仰臥位時(shí)重力作用使鼻腔分泌物滯留，側(cè)臥位可能減輕癥狀。建議采用左側(cè)臥位睡眠，有助于改善呼吸和血液循環(huán)。

4、妊娠期鼻炎

妊娠期鼻炎可能與免疫調(diào)節(jié)改變有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、流涕。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。

孕期鼻塞癥狀明顯或伴隨頭痛、發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免擅自用藥。日?？啥囡嬎?，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，保持充足休息。