引產(chǎn)后頭痛可通過休息調(diào)整、熱敷按摩、藥物緩解、心理疏導(dǎo)等方式改善。引產(chǎn)后頭痛通常由激素水平波動、睡眠不足、貧血、情緒焦慮等原因引起。
保證充足睡眠,避免勞累。激素水平驟降可能引發(fā)血管收縮性頭痛,建議每日保持8小時臥床休息,避免長時間使用電子產(chǎn)品。
用40℃左右熱毛巾敷頸肩部,配合太陽穴輕柔按摩。睡眠障礙導(dǎo)致的緊張性頭痛可通過局部熱療促進(jìn)血液循環(huán)緩解。
貧血引起的頭痛可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片,情緒因素導(dǎo)致的可考慮布洛芬緩釋膠囊,嚴(yán)重者需使用鹽酸氟桂利嗪膠囊。用藥需排除藥物過敏史。
產(chǎn)后抑郁傾向可能加重頭痛癥狀,建議通過正念冥想緩解焦慮。持續(xù)性頭痛需篩查是否存在垂體功能異常等病理因素。
引產(chǎn)后建議補(bǔ)充含鐵豐富的動物肝臟和深色蔬菜,避免攝入含咖啡因飲料,兩周后頭痛未緩解需復(fù)查血常規(guī)及激素水平。