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剖腹產(chǎn)后同房疼痛可能與傷口未完全愈合、激素水平變化、心理因素、盆腔粘連等原因有關(guān)，可通過局部護(hù)理、潤滑劑使用、心理疏導(dǎo)、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

1. 傷口未愈：

剖腹產(chǎn)手術(shù)切口需6-8周恢復(fù)，過早同房可能牽拉瘢痕組織。建議術(shù)后2個(gè)月經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再恢復(fù)性生活，期間保持會(huì)陰清潔干燥。

2. 激素影響：

哺乳期雌激素水平降低導(dǎo)致陰道干澀?？墒褂盟苄詽櫥瑒└纳?，多攝入亞麻籽、深海魚等富含歐米伽3的食物幫助黏膜修復(fù)。

3. 心理壓力：

產(chǎn)后身體變化和育兒焦慮可能引發(fā)緊張性疼痛。建議通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，必要時(shí)尋求心理咨詢。

4. 盆腔粘連：

手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致子宮與周圍組織黏連，通常伴隨下腹墜脹感。超聲檢查可確診，嚴(yán)重時(shí)需行腹腔鏡松解術(shù)。

同房時(shí)采用側(cè)臥位減輕腹部壓力，避免動(dòng)作劇烈。若持續(xù)疼痛超過3個(gè)月或伴隨異常出血，需排查子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。