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夏天頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療等方式治療。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、受涼、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等原因引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。急性期建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺可遵醫(yī)囑使用。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果選用。

3、生活方式調(diào)整

避免空調(diào)直吹頸部，使用頸椎枕保持生理曲度，每30分鐘改變姿勢(shì)。游泳等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸背部肌肉力量。

4、中醫(yī)理療

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位，推拿采用滾法、揉法等手法。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免暴力手法。

夏季注意頸部保暖，空調(diào)溫度不宜低于26℃，避免冷水直接沖淋頸部。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。