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刮痧后出現(xiàn)淤青可能由毛細血管破裂、局部血液循環(huán)加速、體質(zhì)敏感、操作力度過大等原因引起,通常屬于正常現(xiàn)象,可通過熱敷、觀察變化、調(diào)整刮痧力度等方式緩解。
刮痧時摩擦導致表皮毛細血管輕微破裂,血液滲出形成淤青。無須特殊處理,避免24小時內(nèi)沾水,淤青會逐漸吸收消散。
刮痧促進局部血液循環(huán),血液聚集在皮下可能顯現(xiàn)為淤青。建議刮痧后飲用溫水,幫助代謝加速淤青消退。
血小板減少或凝血功能異常者更易出現(xiàn)淤青。此類人群刮痧前應咨詢醫(yī)生,可提前服用維生素K改善凝血功能。
刮痧手法過重會導致組織損傷加重淤青。正確操作應以皮膚微紅為度,配合使用潤滑介質(zhì)減少摩擦損傷。
刮痧后48小時可熱敷促進淤血吸收,避免劇烈運動加重出血,若淤青伴隨疼痛腫脹或持續(xù)超過1周需就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。