后肋骨骨折可通過保持半臥位、避免患側(cè)受壓、使用輔助支撐、藥物鎮(zhèn)痛等方式改善睡眠。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、腫瘤轉(zhuǎn)移等原因引起。
用枕頭墊高背部和頭部形成30-45度角,減輕胸腔壓力。急性期可配合胸帶固定,避免骨折端移位。
健側(cè)臥位或仰臥位交替,防止骨折部位受壓。睡眠時(shí)可在患側(cè)肋骨下方墊軟枕緩沖壓力。
選擇記憶棉床墊或肋骨固定帶分散壓力。嚴(yán)重移位者需使用外固定支具,但須經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估。
疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或氨酚羥考酮片,同時(shí)需警惕阿片類藥物導(dǎo)致的呼吸抑制。
恢復(fù)期避免突然轉(zhuǎn)身或提重物,睡眠時(shí)注意保暖防寒,咳嗽時(shí)用手按壓患處減輕震動(dòng)。若出現(xiàn)呼吸困難或持續(xù)劇痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查CT。