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子宮肌瘤痛經(jīng)可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。子宮肌瘤痛經(jīng)通常由肌瘤壓迫、前列腺素分泌增加、子宮內(nèi)膜異位、貧血等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。建議使用40℃左右熱水袋或暖寶寶，每次持續(xù)15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行。

2、藥物止痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、塞來昔布可抑制前列腺素合成，遵醫(yī)囑使用能有效緩解痛經(jīng)。伴有貧血者可配合琥珀酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物。

3、激素治療

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平，抑制肌瘤生長。促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林適用于術(shù)前輔助治療。

4、手術(shù)治療

肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)適用于藥物治療無效、肌瘤直徑超過5厘米或引起嚴(yán)重貧血者。手術(shù)方式選擇需結(jié)合年齡、生育需求等綜合評估。

日常保持低脂高纖維飲食，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血，建議每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測肌瘤變化。