權(quán)威問答
夢驚是一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠中突然驚醒并伴有強烈恐懼感或身體動作，常見于兒童但成人也可能發(fā)生。
睡眠結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定或深睡眠期異?？赡軐?dǎo)致夢驚，改善睡眠環(huán)境并保持規(guī)律作息有助于減少發(fā)作。
焦慮、創(chuàng)傷等情緒因素可能誘發(fā)夢驚，通過心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練可緩解癥狀。
癲癇或睡眠相關(guān)運動障礙可能與夢驚有關(guān)，通常表現(xiàn)為肢體抽動或尖叫，需神經(jīng)科評估后使用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、左乙拉西坦等。
家族中有夢驚或睡行癥病史者發(fā)生率較高，發(fā)作時需確保環(huán)境安全避免受傷。
夢驚頻繁發(fā)作或伴隨其他異常癥狀時應(yīng)就醫(yī)檢查，日常避免睡前過度興奮并保持臥室安靜舒適。
