網(wǎng)絡成癮是一種行為成癮障礙,主要表現(xiàn)為對互聯(lián)網(wǎng)使用的失控性依賴,臨床稱為網(wǎng)絡使用障礙或病理性網(wǎng)絡使用。
持續(xù)過度使用網(wǎng)絡導致社會功能受損,典型表現(xiàn)為每天上網(wǎng)超過6小時且無法自主減少時長,停止使用后出現(xiàn)焦慮、煩躁等戒斷反應。
通過虛擬世界獲得即時滿足感,多巴胺獎勵機制異常強化,常伴隨現(xiàn)實生活中的社交回避與情緒調(diào)節(jié)障礙。
長期保持固定姿勢可能引發(fā)頸椎病、干眼癥,晝夜節(jié)律紊亂導致失眠,嚴重者可出現(xiàn)營養(yǎng)不良或心血管系統(tǒng)異常。
需滿足持續(xù)12個月以上的癥狀,參照ICD-11中游戲障礙診斷條目,包括優(yōu)先性、失控性、持續(xù)性三大核心特征。
建議建立規(guī)律作息計劃,每天進行戶外活動,必要時可尋求心理科或精神科專業(yè)評估,認知行為療法對改善成癮行為效果顯著。
膝關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎怎么辦
2025-09-11
2025-09-11
2025-02-14
2024-12-28