權(quán)威問(wèn)答
老年焦慮癥可能由遺傳因素、慢性疾病、社會(huì)心理因素、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式緩解。
家族中有焦慮癥病史可能增加患病概率，表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂和軀體不適。建議通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，心理疏導(dǎo)結(jié)合放松訓(xùn)練可改善癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物。
高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致腦部供血異?；虼x紊亂，引發(fā)心悸、失眠等焦慮癥狀。需控制原發(fā)病，在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用黛力新、丁螺環(huán)酮等藥物，配合認(rèn)知行為治療。
退休、喪偶等生活事件易誘發(fā)孤獨(dú)感和失控感，典型表現(xiàn)為坐立不安、睡眠障礙。建議參與社交活動(dòng)培養(yǎng)興趣愛好，嚴(yán)重時(shí)可短期服用勞拉西泮等苯二氮?類藥物。
部分降壓藥、激素類藥物可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現(xiàn)震顫、出汗等繼發(fā)焦慮。需由醫(yī)生調(diào)整用藥方案，可替換為舍曲林等副作用較小的抗抑郁劑。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮，建議每日進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜。
