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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
軀體形式障礙可以自愈嗎
病情描述:
我的身體感覺(jué)很不正常，不能的正常彎曲身體，醫(yī)生說(shuō)是軀體形式障礙，軀體形式障礙可以自愈嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

    軀體形式障礙通常無(wú)法完全自愈，但輕度癥狀可能通過(guò)心理調(diào)節(jié)、壓力管理、社會(huì)支持、規(guī)律作息等非藥物干預(yù)方式緩解。

    1、心理調(diào)節(jié)

    認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別錯(cuò)誤認(rèn)知模式，減少對(duì)軀體癥狀的過(guò)度關(guān)注，建議通過(guò)專業(yè)心理治療或自助書(shū)籍學(xué)習(xí)相關(guān)技巧。

    2、壓力管理

    長(zhǎng)期壓力會(huì)加重癥狀，正念冥想、呼吸訓(xùn)練等減壓方法能降低自主神經(jīng)反應(yīng)，改善軀體不適感。

    3、社會(huì)支持

    家人理解與陪伴能減輕患者的疾病焦慮，參加支持小組有助于獲得情感共鳴和應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。

    4、規(guī)律作息

    保持固定睡眠時(shí)間，避免咖啡因和酒精攝入，適度運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，緩解功能性軀體癥狀。

    中重度患者需結(jié)合抗抑郁藥等藥物治療，建議定期精神科復(fù)診評(píng)估，避免因癥狀反復(fù)導(dǎo)致慢性化。

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