權(quán)威問答
心理疾病的判斷需結(jié)合情緒行為異常、社會功能受損、持續(xù)時間及排除生理因素等綜合評估。
持續(xù)兩周以上的情緒低落、焦慮或易怒，可能伴隨興趣減退，需警惕抑郁癥或焦慮癥，建議通過心理量表初步篩查。
出現(xiàn)社交回避、自傷傾向或強(qiáng)迫行為等明顯行為異常，提示可能存在社交恐懼癥或強(qiáng)迫癥，需專業(yè)精神科評估。
工作學(xué)習(xí)效率下降或人際關(guān)系惡化等社會功能損害，可能是雙相情感障礙前兆，建議記錄癥狀變化軌跡。
長期失眠、胃腸紊亂等查無實(shí)癥的軀體不適，需排除軀體化障礙，心理治療聯(lián)合生物反饋訓(xùn)練可能有效。
日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于心理健康，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時至精神心理科就診。
