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退行性骨關(guān)節(jié)病可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病通常與關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)措施，建議控制體重避免肥胖，減少爬樓梯或深蹲等動作，日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。

2、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部癥狀，超聲波和電刺激治療有助于改善血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練能維持功能，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理適用于早期病變，嚴(yán)重病例可能需要人工關(guān)節(jié)置換，手術(shù)決策需綜合評估年齡、關(guān)節(jié)破壞程度及生活質(zhì)量需求。

日?？蛇m量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，避免關(guān)節(jié)受涼，急性期應(yīng)減少負(fù)重活動，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。