權(quán)威問答
傷腎行為主要有長期高鹽飲食、濫用藥物、長期憋尿、飲水不足等，嚴(yán)重時可導(dǎo)致腎功能損傷甚至慢性腎病。
鈉攝入過多會增加腎臟過濾負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)高血壓腎病。建議每日鹽攝入控制在5克以下，避免腌制食品。
非甾體抗炎藥、部分抗生素等可能造成腎小管損傷。布洛芬、阿司匹林、慶大霉素等藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
尿液滯留易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，可能引發(fā)腎盂腎炎。表現(xiàn)為發(fā)熱、腰痛，需及時抗感染治療。
每日飲水量不足會導(dǎo)致尿液濃縮，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議每小時補(bǔ)充100-200毫升水，保持尿量1500毫升以上。
保持規(guī)律作息、控制血壓血糖、定期尿常規(guī)檢查有助于維護(hù)腎臟健康，出現(xiàn)持續(xù)水腫或泡沫尿應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-11-03
2025-11-03
2025-10-30
2025-10-19
