 
      腰椎間盤突出的早期癥狀主要有腰部隱痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限和感覺異常。
早期多表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛,久坐或彎腰時(shí)加重,平臥可緩解,與纖維環(huán)外層神經(jīng)末梢受刺激有關(guān)。
疼痛沿坐骨神經(jīng)向臀部及下肢后外側(cè)放射,咳嗽時(shí)加劇,提示髓核壓迫神經(jīng)根,需避免提重物。
腰部前屈、側(cè)彎幅度減小,晨起僵硬明顯,與椎間盤壓力增高導(dǎo)致肌肉保護(hù)性痙攣相關(guān)。
足背或小腿外側(cè)出現(xiàn)麻木、蟻?zhàn)吒校巧窠?jīng)根受壓的早期信號(hào),建議及時(shí)進(jìn)行腰椎MRI檢查。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)減少久坐,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,睡眠選擇硬板床,若癥狀持續(xù)需盡早就診骨科。