正常備孕一般在6-12個月可成功受孕,實際時間受到年齡、同房頻率、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
女性35歲后卵巢功能下降,受孕概率降低。建議35歲以上夫婦備孕半年未果時盡早就醫(yī)評估。
每周2-3次規(guī)律同房可覆蓋排卵期。過度頻繁可能降低精子質(zhì)量,建議使用排卵試紙監(jiān)測排卵日。
吸煙酗酒、熬夜等會干擾內(nèi)分泌。雙方應(yīng)保持規(guī)律作息,男性避免穿緊身褲、泡溫泉等影響精子活力的行為。
多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞等疾病會導(dǎo)致不孕。若備孕1年未孕需檢查激素六項、輸卵管造影等項目。
備孕期間建議雙方補充葉酸,保持適度運動,避免過度焦慮。若存在月經(jīng)不調(diào)等情況可提前進(jìn)行孕前檢查。