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腳后跟腫痛是怎么回事
病情描述:
而這段時間我在上班的時候，總是感覺腳后跟有一些疼痛，腳后跟腫痛是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    腳后跟腫痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或外傷等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、支具矯正或手術等方式治療。

    1、足底筋膜炎

    長時間站立或運動過度導致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負重活動，冰敷緩解腫脹，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

    2、跟腱炎

    運動前熱身不足或鞋子不合適引發(fā)跟腱反復牽拉損傷，伴隨局部發(fā)熱感。需暫停跑跳運動，使用足跟墊緩沖壓力，急性期可選用氟比洛芬巴布膏、依托考昔片或局部封閉治療。

    3、骨刺形成

    跟骨退行性變或長期應力刺激產(chǎn)生骨質增生，X線檢查可見骨贅。穿戴軟底鞋減少摩擦，超聲波治療幫助消炎，嚴重時需行骨贅切除術或跟骨減壓術。

    4、外傷因素

    高處墜落或硬物撞擊導致跟骨骨折或軟組織挫傷，可能出現(xiàn)淤青變形。急性期需制動并抬高患肢，骨折需石膏固定，可配合傷科接骨片、邁之靈片促進恢復。

    日常避免穿硬底鞋，運動前后做好拉伸，超重者需控制體重減輕足部負荷，持續(xù)疼痛超過一周建議骨科就診。

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