維生素D缺乏癥多數(shù)情況下不遺傳,主要由后天因素引起。維生素D缺乏癥可能與日曬不足、飲食不均衡、吸收障礙、肝腎疾病等因素有關(guān)。
人體維生素D主要來(lái)源于皮膚合成,長(zhǎng)期室內(nèi)活動(dòng)或防曬過(guò)度可能導(dǎo)致缺乏。建議每日適度戶外活動(dòng),暴露面部和手臂皮膚。
長(zhǎng)期缺乏富含維生素D的食物如海魚(yú)、蛋黃、強(qiáng)化乳制品等易導(dǎo)致攝入不足??赏ㄟ^(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)增加天然維生素D來(lái)源。
胃腸疾病如乳糜瀉、克羅恩病可能影響維生素D吸收。此類患者需治療原發(fā)病,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D補(bǔ)充劑如膽維丁乳、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊。
嚴(yán)重肝腎疾病會(huì)影響維生素D活化過(guò)程,表現(xiàn)為頑固性缺乏。需針對(duì)原發(fā)病治療,醫(yī)生可能處方活性維生素D制劑如骨化二醇、帕立骨化醇。
備孕或孕期女性建議檢測(cè)維生素D水平,嬰幼兒按醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑,同時(shí)注意膳食搭配和適度曬太陽(yáng)。