長期失眠可能會導致抑郁。失眠后，記憶力、專注力以及身體的各個臟器功能等均會發(fā)生明顯的改變，從而影響大腦情緒的改變。造成患者精神萎靡不振，對外界無法產(chǎn)生任何興趣，可能演變?yōu)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/4odz6g6xktbym4p.html" target="_blank">抑郁癥。所以及時治療失眠很重要，可避免失眠帶來的嚴重并發(fā)癥。

一、發(fā)病特點

據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，失眠患者中合并抑郁癥狀的比例達到21％~23％，抑郁癥患者中合并失眠的比例達到40％~42％，60％~80％的患者在抑郁癥發(fā)作前，會伴有不同程度的慢性失眠。由此可見，失眠和抑郁癥是相互影響的，且二者的共存關(guān)系較為常見。

嚴重失眠后身體基本的新陳代謝和各項機能都會受到影響，從而提高抑郁癥的發(fā)病率。抑郁癥則會將睡眠重新“排序”，通常表現(xiàn)為極差的睡眠結(jié)構(gòu)和看似“無法治愈”的失眠癥。失眠和抑郁癥二者互相影響將導致兩種癥狀均更嚴重，常表現(xiàn)為夜間出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙，起床后無法恢復充沛精力，思維能力不夠清晰，容易頭昏，疲乏無力，學習能力和記憶力下降，注意力無法集中等，還常伴有頭疼、咽喉和胸部緊縮感以及胃腸癥狀。

二、治療方案

治療失眠合并抑郁癥時，必須在醫(yī)生的指導下同時使用正規(guī)的抗焦慮和抗抑郁藥物，如曲唑酮、米氮平、度洛西汀、阿戈美拉汀等，進行長療程治療。同時建議患者前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神科就診，完成睡眠量表、抑郁自評量表等，進一步明確病情發(fā)展程度。治療周期大約為6~9個月左右，失眠和抑郁癥狀好轉(zhuǎn)后，患者可逐漸減少藥物的用量。減少藥物的過程中，若未出現(xiàn)癥狀復發(fā)則視為臨床治愈，可逐步停藥。若癥狀反復不斷，還需加回原劑量繼續(xù)服用3~4個月左右。也可配合自我療法的方式進行調(diào)理，適當?shù)纳⒉交蚵?，促進血液的循環(huán)，也能緩解抑郁的情緒。

三、治療目標

治療抑郁癥對治療失眠本身具有一定的輔助作用，但仍無法確保失眠癥狀得到控制，失眠的原因較多，失眠患者需及時查明自身的病因，在醫(yī)生的指導下配合進行心理療法和藥物療法，才能徹底治愈。

1、失眠

需要幫助患者建立良好的睡眠衛(wèi)生習慣和正確的睡眠認知功能，教育患者學會盡量控制和糾正影響睡眠的認知因素和行為，改善睡眠環(huán)境，消除影響睡眠紊亂慢性化的持續(xù)性因素。再幫助患者重建相對“正常”的睡眠模式，恢復正常的睡眠結(jié)構(gòu)，從而徹底擺脫失眠的困擾。

2、抑郁癥

徹底消除臨床癥狀，提高臨床抑郁癥的治愈率，最大限度減少自殺率和病殘率；提高生存質(zhì)量，恢復社會功能，重新恢復對生活的希望，重新啟動正常的生活狀態(tài)；預(yù)防抑郁癥的復發(fā)。

失眠和抑郁癥相互影響，兩者需同時治療，分別完成不同的治療目標，才能徹底治愈，患者可前往正規(guī)醫(yī)院的?？凭驮\，積極配合醫(yī)生的治療方案，爭取將治療效果最大化，縮短治療時間，盡快恢復正常的生活狀態(tài)。