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孕媽冬天皮膚干燥怎么辦
病情描述:
懷孕5個月了已經(jīng)，一直沒有用化妝品，皮膚比較干，孕媽冬天皮膚干燥怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    孕媽冬天皮膚干燥可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、使用保濕護膚品、增加飲水等方式緩解。

    冬季空氣干燥容易導致皮膚水分流失，孕婦因激素變化皮膚屏障功能減弱更易出現(xiàn)干燥問題。保持室內(nèi)濕度在50-60%有助于減少皮膚水分蒸發(fā)，可使用加濕器或在暖氣片放置濕毛巾。選擇含甘油、透明質(zhì)酸等溫和成分的孕婦專用保濕霜，每日潔面后及時涂抹。每日飲水1500-2000毫升，適量食用富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物有助于維持皮膚健康。避免頻繁使用過熱洗澡水，洗澡時間控制在10分鐘內(nèi)，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹身體乳效果最佳。

    日?？纱┲兠抟挛餃p少摩擦，外出時做好面部防風保護，若出現(xiàn)嚴重脫屑或瘙癢需及時就醫(yī)排查妊娠期特異性皮膚病。

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