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蛋白粉的功效與作用有哪些
病情描述:
我這段時間在健身,朋友讓我多吃點蛋白粉,蛋白粉的功效與作用有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蛋白粉是人們最近接觸的一種營養(yǎng)補充。根據(jù)來源,蛋白粉可分為乳清蛋白和大豆蛋白。乳清蛋白與乳清分離,具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是一種來源于大豆的植物蛋白。除了形成生物機體外,大豆蛋白中含有的免疫球蛋白和抗體還能維持機體的免疫功能,植物蛋白還能有效地保護人體正常的生理需要,防止心血管疾病的發(fā)生。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蛋白粉可以提高免疫力,因為它本身是由蛋白質(zhì)組成的,是修復細胞和構(gòu)建組織的原料,形成體內(nèi)所有細胞和組織的結(jié)構(gòu);某些傷口或刀口愈合良好是否與體內(nèi)蛋白質(zhì)的充足有關(guān),因為修復傷口和促進傷口愈合的前提是確保原材料的豐富,維持細胞的正常功能和代謝是必需的。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。另外,一些泌尿系統(tǒng)疾病,也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象:冬季天氣寒冷,皮膚收縮,體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出,就會以尿液形式排出,所以尿量會增多。另外,氣溫較低時,人體就會加強脂肪和葡萄糖的代謝,以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分,也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染,引發(fā)炎癥,例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎,也會導致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
堿性磷酸酶偏低多少算嚴重
堿性磷酸酶偏低多少算嚴重與性別有關(guān),正常參考值女性50-135U/L;男性45-125U/L。 堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān),當女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時,提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起,沒什么臨床意義。如果降低較多,需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病,需做進一步臨床檢查方可確診。
一直貧血會引起什么病
短時間的貧血對健康影響不大,如果一直貧血,就會引起其他疾病。長期貧血可加重心肺負擔,引起貧血性心臟病,還會影響到消化系統(tǒng),導致消化不良。貧血對神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)都會有不利影響,一旦確診,應積極到醫(yī)院治療。
哪些人容易貧血
生活中會出現(xiàn)的疾病種類各種各樣,貧血就是其中比較常見的一種,容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒,慢性疾病患者,青少年人群,婦女,喜歡挑食的人以及老年人群,應該做好飲食方面的調(diào)節(jié)。
什么叫貧血
所謂的貧血,指的是患者的體內(nèi)紅細胞以及血紅蛋白含量不足的情況。貧血的發(fā)生,有可能跟患者存在缺鐵性貧血或造血功能障礙有關(guān)系。貧血的危害性很大,所誘發(fā)的食欲不振,還有惡心以及嘔吐等等不良癥狀十分不利于提高生活質(zhì)量。