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蓮蓬的功效與作用有哪些
病情描述:
最近總感覺(jué)身體不舒服,去看了中醫(yī),中醫(yī)大夫說(shuō)我濕寒氣比較嚴(yán)重,讓我吃一些蓮蓬,蓮蓬的功效與作用有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    蓮蓬具有清熱降火、安神助眠、止血化瘀、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合適量食用蓮子或蓮芯泡茶,脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎。

    1、清熱降火

    蓮芯含蓮心堿等成分,可緩解心火旺盛導(dǎo)致的口舌生瘡,虛火上升者可配伍麥冬泡水飲用。

    2、安神助眠

    蓮子中的生物堿有助于改善睡眠障礙,心悸失眠人群可用蓮子百合燉湯輔助調(diào)理。

    3、止血化瘀

    蓮房炭具有收斂止血作用,中醫(yī)常用于崩漏等出血癥狀,需配伍其他藥材煎服。

    4、調(diào)節(jié)血脂

    蓮子多糖能輔助降低膽固醇,高血脂人群可每周食用2-3次蓮子粥,配合運(yùn)動(dòng)效果更佳。

    新鮮蓮蓬可直接剝食蓮子,蓮芯曬干后可泡茶;蓮房入藥需經(jīng)專業(yè)炮制,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用相關(guān)藥膳方。

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