權(quán)威問(wèn)答
高密度脂蛋白偏高可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血脂等方式干預(yù)。高密度脂蛋白升高通常由遺傳因素、飲酒、雌激素水平異常、膽汁淤積性肝病等原因引起。
減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過(guò)量飲酒。遺傳性高密度脂蛋白升高者無(wú)須特殊治療，但需定期復(fù)查。
每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提升高密度脂蛋白質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)酒精相關(guān)性高密度脂蛋白升高效果顯著，需同時(shí)限制酒精攝入。
肥胖人群減輕體重可改善脂蛋白代謝異常。雌激素替代治療導(dǎo)致的高密度脂蛋白升高，需由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案。
膽汁淤積性肝病引起的高密度脂蛋白升高可能伴隨皮膚瘙癢、黃疸等癥狀，需使用熊去氧膽酸等藥物治療原發(fā)病，并監(jiān)測(cè)肝功能變化。
保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，合并其他血脂異常時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、非諾貝特等調(diào)脂藥物。
