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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
濕氣是怎么回事
病情描述:
我總是出現(xiàn)渾身無力，經(jīng)常感覺到很累，醫(yī)生說是體內(nèi)有濕氣，濕氣是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院

    濕氣可能由環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊等原因引起，濕氣調(diào)理可通過飲食調(diào)節(jié)、運動排汗、中藥調(diào)理、拔罐祛濕等方式治療。

    1、環(huán)境潮濕

    長期處于潮濕環(huán)境會導(dǎo)致外濕入侵，表現(xiàn)為頭重如裹、關(guān)節(jié)酸痛，建議保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用除濕機降低濕度。

    2、飲食不當(dāng)

    過量食用生冷油膩食物損傷脾胃運化功能，可能伴隨食欲不振、大便黏膩，需減少冰飲甜食攝入，增加山藥薏米等健脾食材。

    3、脾胃虛弱

    脾虛濕困與消化功能減退有關(guān)，常見腹脹舌苔厚膩，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化濕中成藥。

    4、濕熱內(nèi)蘊

    濕熱交織可能與肝膽疾病相關(guān)，出現(xiàn)口苦尿黃癥狀，治療需配合龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、清熱祛濕顆粒等藥物清利濕熱。

    日?？娠嬘贸嘈《管蜍邷?，適當(dāng)進行八段錦鍛煉，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)到中醫(yī)科就診。

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