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體位性低血壓可通過調(diào)整姿勢、增加水分?jǐn)z入、穿戴彈力襪、藥物治療等方式預(yù)防和處理,通常由脫水、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病等原因引起。
起床或站立時(shí)動(dòng)作放緩,避免突然改變體位。建議先坐起休息片刻再站立,減少血壓驟降風(fēng)險(xiǎn)。
每日保證足夠液體攝入,避免脫水導(dǎo)致血容量不足。夏季或運(yùn)動(dòng)后需額外補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。
穿戴醫(yī)用彈力襪可促進(jìn)下肢靜脈回流,減輕站立時(shí)血液淤積。需選擇合適壓力等級,白天持續(xù)使用。
嚴(yán)重病例可遵醫(yī)囑使用米多君、氟氫可的松等升壓藥物。可能與自主神經(jīng)功能障礙或帕金森病有關(guān),常伴隨頭暈、視物模糊等癥狀。
日常避免長時(shí)間站立,飲食中適量增加鹽分,規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善血管張力,出現(xiàn)暈厥需及時(shí)就醫(yī)。