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產(chǎn)后受涼可通過保暖措施、飲食調(diào)理、物理療法、藥物治療等方式補(bǔ)救。產(chǎn)后受涼通常由體質(zhì)虛弱、環(huán)境溫度過低、護(hù)理不當(dāng)、感染等因素引起。

1、保暖措施

立即增加衣物覆蓋，重點(diǎn)保護(hù)腰腹部及關(guān)節(jié)部位，使用暖水袋或電熱毯維持局部溫度，避免直接吹風(fēng)。

2、飲食調(diào)理

飲用紅糖姜茶、羊肉湯等溫補(bǔ)性食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，避免生冷飲食，有助于驅(qū)散寒氣。

3、物理療法

采用艾灸關(guān)元穴或足三里穴位，或用中藥足浴促進(jìn)血液循環(huán)，改善畏寒癥狀，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、藥物治療

如出現(xiàn)發(fā)熱或關(guān)節(jié)疼痛，可遵醫(yī)囑使用桂枝湯、玉屏風(fēng)散等中藥制劑，或布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥物控制癥狀。

產(chǎn)后需保持居室溫度適宜，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。