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骨質(zhì)疏松癥通常需要治療，治療方法主要有生活方式調(diào)整、鈣劑補(bǔ)充、抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)訓(xùn)練等。骨質(zhì)疏松癥可能由年齡增長、雌激素缺乏、鈣攝入不足、慢性疾病等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如散步、太極，避免吸煙酗酒，有助于減緩骨量流失。日常需預(yù)防跌倒，居家環(huán)境應(yīng)減少障礙物。

2、鈣劑補(bǔ)充

鈣劑可與維生素D聯(lián)合使用，常見藥物有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣。補(bǔ)鈣期間需監(jiān)測血鈣水平，避免過量。

3、抗骨質(zhì)疏松藥

雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉，降鈣素類如鮭魚降鈣素，雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬等可抑制破骨細(xì)胞活性。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

4、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練，配合物理治療如脈沖電磁場，能改善骨密度。嚴(yán)重骨折患者需進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定。

建議每日攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成，定期進(jìn)行骨密度檢測評(píng)估治療效果。