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髕骨骨折二次手術(shù)后還要鍛煉嗎
病情描述:
髕骨骨折二次手術(shù)后還要鍛煉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    髕骨骨折二次手術(shù)后需要鍛煉?？祻?fù)鍛煉有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、防止肌肉萎縮、促進(jìn)骨折愈合、減少并發(fā)癥。

    1、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能：

    術(shù)后早期進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)可防止關(guān)節(jié)僵硬，后期主動(dòng)鍛煉能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

    2、防止肌肉萎縮：

    股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練可維持肌肉力量，避免廢用性萎縮。

    3、促進(jìn)骨折愈合：

    適度應(yīng)力刺激有助于骨痂形成，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制鍛煉強(qiáng)度。

    4、減少并發(fā)癥：

    規(guī)律鍛煉能預(yù)防深靜脈血栓和關(guān)節(jié)粘連，需配合支具保護(hù)逐步增加訓(xùn)練量。

    建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化鍛煉計(jì)劃，初期以無(wú)負(fù)重訓(xùn)練為主，后期逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練，鍛煉期間出現(xiàn)疼痛腫脹需及時(shí)就醫(yī)。

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