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產(chǎn)后的松肚皮如何處理

女，27歲

病情描述:

我老婆生完孩子后肚皮非常松，產(chǎn)后的松肚皮如何處理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后松肚皮可通過腹直肌修復(fù)訓(xùn)練、射頻緊膚治療、微針刺激膠原再生、手術(shù)切除多余皮膚等方式改善。松弛程度與孕期皮膚擴張、膠原流失、遺傳因素、體重波動等因素相關(guān)。
1、腹直肌修復(fù)
產(chǎn)后分離的腹直肌需針對性訓(xùn)練，如跪姿收腹、平板支撐等動作，配合呼吸練習(xí)幫助肌肉復(fù)位，輕度松弛通過3-6個月鍛煉可改善。
2、射頻緊膚
射頻能量可刺激真皮層膠原重塑，單次治療可見暫時性緊致效果，需按療程重復(fù)進行，適合皮膚彈性尚存的中度松弛。
3、微針治療
通過細針穿刺激發(fā)皮膚修復(fù)機制，促進新生膠原蛋白合成，需多次治療累積效果，可能出現(xiàn)短暫紅腫反應(yīng)。
4、手術(shù)切除
針對嚴(yán)重皮膚松弛伴脂肪堆積，可采用腹壁成形術(shù)直接切除多余組織，需全身麻醉且恢復(fù)期較長，存在瘢痕風(fēng)險。
日?？纱┐鳟a(chǎn)后收腹帶提供支撐，補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進膠原合成，避免快速減重加重皮膚松弛，6個月未改善建議就醫(yī)評估。

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