權(quán)威問答
腸胃不好的癥狀主要有胃脹、胃痛、腹瀉、便秘等，可能由飲食不當(dāng)、壓力過大、胃腸炎、腸易激綜合征等因素引起。
胃脹多因進(jìn)食過快或食用產(chǎn)氣食物導(dǎo)致，表現(xiàn)為上腹飽脹感?？烧{(diào)整進(jìn)食速度，減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入。
胃痛常與胃酸分泌異常或胃黏膜損傷有關(guān)，可能伴隨灼燒感。避免辛辣刺激食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
腹瀉多由細(xì)菌感染或食物不耐受引發(fā)，伴有排便次數(shù)增多。注意補(bǔ)充水分，嚴(yán)重時(shí)需用蒙脫石散、益生菌制劑進(jìn)行調(diào)理。
便秘與膳食纖維不足或腸道蠕動(dòng)減弱相關(guān)，表現(xiàn)為排便困難。增加蔬菜水果攝入，可短期使用乳果糖或聚乙二醇緩解癥狀。
日常需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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