咖啡和檸檬可以一起飲用,但需注意適量并考慮個體差異??Х扰c檸檬的搭配可能影響胃腸功能、營養(yǎng)吸收、口腔健康及藥物代謝。
咖啡因和檸檬酸可能協(xié)同刺激胃黏膜,胃酸分泌過多者可能出現(xiàn)反酸或腹痛,建議胃腸敏感者分開飲用。
檸檬中的維生素C在酸性環(huán)境下穩(wěn)定,但咖啡單寧酸可能干擾鐵吸收,貧血人群應(yīng)間隔兩小時攝入。
雙重酸性物質(zhì)可能侵蝕牙釉質(zhì),飲用后建議用清水漱口,避免立即刷牙加劇釉質(zhì)磨損。
咖啡因可能加速某些藥物代謝,檸檬汁可能改變藥物pH值,服用抗生素或精神類藥物時需咨詢醫(yī)生。
飲用時可選擇低酸咖啡品種,添加檸檬汁不超過10毫升,避免空腹飲用。出現(xiàn)心悸或胃部不適應(yīng)立即停止。