權(quán)威問(wèn)答
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針灸減肥主要通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制食欲、促進(jìn)代謝、改善胃腸功能等方式幫助減重，適合作為輔助手段配合飲食運(yùn)動(dòng)管理。
針灸可作用于下丘腦-垂體軸，調(diào)節(jié)瘦素和胃饑餓素水平，改善激素紊亂導(dǎo)致的肥胖。常見(jiàn)取穴包括天樞、足三里等。
通過(guò)刺激耳穴饑點(diǎn)、胃點(diǎn)等部位，能降低攝食中樞興奮性，減少饑餓感。部分患者治療后出現(xiàn)口味偏好改變。
針刺可增強(qiáng)棕色脂肪活性，提高基礎(chǔ)代謝率約5%-15%。配合三陰交、豐隆等穴位效果更顯著。
針對(duì)中脘、內(nèi)關(guān)等穴位施針，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，緩解便秘或腹瀉等消化問(wèn)題，優(yōu)化營(yíng)養(yǎng)吸收。
建議每周治療2-3次，10次為1療程，需配合低脂高纖維飲食及有氧運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重心腦血管疾病患者慎用。
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