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子宮肌瘤術(shù)后飲食調(diào)理需注重營養(yǎng)均衡與傷口恢復(fù)，推薦適量吃西藍花、瘦牛肉、紅棗、黑芝麻等食物，也可遵醫(yī)囑使用蛋白粉、復(fù)方氨基酸膠囊、琥珀酸亞鐵片、維生素C片等藥物。

一、食物

1. 西藍花

富含維生素K和膳食纖維，有助于凝血功能恢復(fù)和胃腸蠕動，減少術(shù)后便秘風(fēng)險。

2. 瘦牛肉

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，幫助血紅蛋白合成，改善術(shù)后貧血狀態(tài)。

3. 紅棗

含鐵量較高且易吸收，配合動物性食物可促進鐵利用率，輔助氣血恢復(fù)。

4. 黑芝麻

含鈣量豐富且含有多不飽和脂肪酸，有利于骨骼健康和傷口愈合。

二、藥物

1. 蛋白粉

快速補充術(shù)后蛋白質(zhì)需求，選擇乳清蛋白或大豆分離蛋白需根據(jù)個體耐受性。

2. 復(fù)方氨基酸膠囊

提供必需氨基酸組合，促進組織修復(fù)，需在醫(yī)生評估肝功能后使用。

3. 琥珀酸亞鐵片

針對術(shù)中失血導(dǎo)致的缺鐵性貧血，與維生素C同服可提升吸收率。

4. 維生素C片

增強毛細(xì)血管韌性，減少術(shù)后滲出，同時促進膠原蛋白合成。

術(shù)后兩周內(nèi)避免辛辣刺激及高脂飲食，分次少量進食減輕胃腸負(fù)擔(dān)，定期復(fù)查血常規(guī)評估營養(yǎng)狀況。