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頸椎枕的功效與作用
病情描述:
我最近總是感到頸部的肌肉特別的疼痛，聽說頸椎枕效果好，頸椎枕的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    頸椎枕主要通過支撐頸部曲線、緩解肌肉緊張、改善睡眠質(zhì)量、輔助治療頸椎病等方式發(fā)揮作用。

    1、支撐頸部

    頸椎枕符合人體頸椎生理曲度設計，可填補頭頸與床面間隙，減少睡眠時頸部懸空導致的肌肉代償性收縮。

    2、緩解疼痛

    記憶棉或乳膠材質(zhì)能分散頭部壓力，減輕椎間盤負荷，對頸肩部僵硬、酸脹等輕度癥狀有緩解作用。

    3、改善睡眠

    通過維持氣道通暢減少打鼾，配合適宜高度可降低睡眠中翻身頻率，延長深度睡眠時間。

    4、輔助治療

    對頸椎退行性病變患者，可配合牽引作用減緩椎間盤壓力，但需與藥物、理療等專業(yè)治療聯(lián)合使用。

    選擇時應根據(jù)個人頸椎曲度調(diào)整高度，使用初期可能出現(xiàn)短暫不適，持續(xù)疼痛者需及時排查頸椎器質(zhì)性疾病。

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