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氣血瘀滯的癥狀主要有局部疼痛、皮膚青紫、月經(jīng)不調(diào)、肢體麻木等表現(xiàn)，早期可能僅表現(xiàn)為隱痛或脹悶感，進(jìn)展期可出現(xiàn)固定刺痛或功能障礙。

1、局部疼痛

氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，表現(xiàn)為脹痛或刺痛，疼痛部位固定拒按。可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參片、三七粉等活血化瘀藥物。

2、皮膚青紫

毛細(xì)血管瘀血引發(fā)皮下出血，常見于外傷后或自發(fā)出現(xiàn)瘀斑。建議配合紅花油、云南白藥氣霧劑等外用藥，同時(shí)避免局部受壓。

3、月經(jīng)不調(diào)

女性多見經(jīng)期延后、經(jīng)血紫暗有塊，可能伴隨小腹冷痛。與宮寒或情志不暢有關(guān)，可用益母草顆粒、艾附暖宮丸調(diào)理。

4、肢體麻木

氣血不能濡養(yǎng)四肢末端時(shí)出現(xiàn)蟻行感或知覺減退，常見于長(zhǎng)期久坐人群。需警惕頸椎病或糖尿病周圍神經(jīng)病變等基礎(chǔ)疾病。

日常可適量食用山楂、黑木耳、玫瑰花、紅糖等活血食材，避免久坐久臥，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。