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產(chǎn)后畏寒怕冷怎么調(diào)理
病情描述:
生完寶寶以后，身體一直不是很好，尤其是到了晚上特別怕冷，產(chǎn)后畏寒怕冷怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    產(chǎn)后畏寒怕冷可通過飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、適度運(yùn)動和保暖措施等方式改善。產(chǎn)后畏寒怕冷通常由氣血不足、腎陽虛、內(nèi)分泌失調(diào)和產(chǎn)后感染等原因引起。

    1、飲食調(diào)理

    氣血不足可能導(dǎo)致畏寒怕冷，建議多食用紅棗、枸杞、桂圓等溫補(bǔ)食物，避免生冷寒涼食物，有助于改善氣血循環(huán)。

    2、中醫(yī)調(diào)理

    腎陽虛可能引起畏寒怕冷，中醫(yī)可采用艾灸、中藥調(diào)理等方式，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    3、適度運(yùn)動

    內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常，適度運(yùn)動如瑜伽、散步等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體代謝功能。

    4、保暖措施

    產(chǎn)后感染可能引發(fā)畏寒怕冷，需注意保暖，避免受涼，穿著保暖衣物，保持室內(nèi)溫度適宜，必要時就醫(yī)檢查。

    產(chǎn)后畏寒怕冷需綜合調(diào)理，建議保持良好作息，避免過度勞累，如有持續(xù)不適及時就醫(yī)。

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