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產(chǎn)后子宮下垂可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、子宮托輔助、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。子宮下垂通常由盆底肌松弛、分娩損傷、腹壓增加、激素水平變化等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)支撐力，每日分次練習(xí)，需持續(xù)數(shù)月見效。適合輕度下垂且無其他并發(fā)癥者。

2、子宮托輔助

醫(yī)用硅膠子宮托可暫時(shí)承托下垂子宮，需定期消毒更換。適用于中度下垂或暫不接受手術(shù)者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、中藥調(diào)理

補(bǔ)中益氣湯、舉元煎等方劑可改善氣血虛弱型子宮下垂，需配伍黃芪、升麻等藥材。服藥期間避免提重物。

4、手術(shù)治療

陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)或子宮懸吊術(shù)適用于重度脫垂，術(shù)后需預(yù)防感染并禁止負(fù)重三個(gè)月。手術(shù)可能與盆底筋膜斷裂、韌帶松弛等因素有關(guān)。

恢復(fù)期間避免久蹲久站，可適當(dāng)食用山藥、紅棗等健脾食物，哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生，癥狀加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診評估。