權(quán)威問(wèn)答
妊娠期糖尿病患者可以少量攝入糖分，但需嚴(yán)格控制總量并優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類、低糖水果等，同時(shí)應(yīng)避免精制糖和高糖食品。
妊娠期糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖水平，每日糖分?jǐn)z入量應(yīng)控制在總熱量的10%以內(nèi)，避免血糖波動(dòng)過(guò)大影響胎兒發(fā)育。
優(yōu)先選擇復(fù)合碳水化合物如燕麥、藜麥等，可搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維延緩糖分吸收，減少血糖峰值。
可用天然甜味劑如甜菊糖替代部分糖分，既能滿足口感需求又不會(huì)引起血糖快速升高。
需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，必要時(shí)配合胰島素治療維持血糖穩(wěn)定。
建議妊娠期糖尿病患者定期進(jìn)行產(chǎn)檢和血糖監(jiān)測(cè)，保持適度運(yùn)動(dòng)，確保母嬰健康。
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