月經(jīng)推遲不來可能與精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因有關(guān),可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素等因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期,多伴心悸、畏寒等癥狀。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免過度節(jié)食,若停經(jīng)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。