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減肥中藥主要有決明子、山楂、荷葉、茯苓等，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、西布曲明、利拉魯肽等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適方案，避免自行濫用。

一、食物

1、決明子

決明子含大黃酚可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合便秘型肥胖，但長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

2、山楂

山楂中的黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)脂代謝，對(duì)高脂飲食引起的脂肪堆積有一定緩解作用。

3、荷葉

荷葉堿可抑制脂肪吸收，傳統(tǒng)用于水腫型肥胖，脾胃虛寒者慎用。

4、茯苓

茯苓多糖具有利尿滲濕功效，適合痰濕體質(zhì)導(dǎo)致的虛胖，需配合運(yùn)動(dòng)見效。

二、藥物

1、奧利司他

脂肪酶抑制劑類處方藥，適用于BMI超過28的肥胖癥，可能引起脂肪瀉等不良反應(yīng)。

2、西布曲明

中樞食欲抑制劑因心血管風(fēng)險(xiǎn)已退市，嚴(yán)禁私自購(gòu)買使用。

3、利拉魯肽

GLP-1受體激動(dòng)劑可延緩胃排空，需皮下注射，適用于合并糖尿病的肥胖患者。

4、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的降糖藥，對(duì)多囊卵巢綜合征相關(guān)肥胖有輔助作用。

減肥需結(jié)合飲食控制與運(yùn)動(dòng)鍛煉，中藥調(diào)理建議由中醫(yī)師辨證施治，西藥使用前需評(píng)估心血管代謝指標(biāo)。