懷孕的難易程度因人而異,主要與年齡、生殖系統(tǒng)健康、生活方式、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。
女性最佳生育年齡為25-30歲,35歲后卵巢功能逐漸下降,懷孕概率降低。
輸卵管通暢、子宮內(nèi)膜正常、精子質(zhì)量良好是懷孕的基礎(chǔ)條件,生殖系統(tǒng)疾病會直接影響受孕。
規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度運動有助于提高生育能力,吸煙酗酒等不良習慣會降低受孕概率。
長期精神緊張、焦慮抑郁可能干擾內(nèi)分泌,影響排卵和精子質(zhì)量,保持輕松心態(tài)更易受孕。
建議備孕前進行孕前檢查,調(diào)整生活方式,必要時可尋求生殖醫(yī)學幫助。