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產(chǎn)后腳痛怎么治
病情描述:
生完孩子已經(jīng)有20天了，最近經(jīng)常感覺腳痛，也沒有走路就一直感覺腳痛，該怎么治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    產(chǎn)后腳痛可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。產(chǎn)后腳痛通常由激素變化、姿勢不當、靜脈回流障礙、足底筋膜炎等原因引起。

    1、休息調(diào)整

    產(chǎn)后激素變化導致韌帶松弛，長時間站立或行走易引發(fā)腳痛。建議減少負重活動，每日抬高下肢促進血液循環(huán)，選擇軟底支撐鞋。

    2、物理治療

    姿勢不當可能引發(fā)足部受力不均。可通過熱敷緩解肌肉緊張，冷敷減輕腫脹，或進行超聲波等理療改善局部微循環(huán)。

    3、藥物治療

    靜脈回流障礙可能與血液高凝狀態(tài)有關(guān)，表現(xiàn)為下肢脹痛?？勺襻t(yī)囑使用低分子肝素鈉注射液改善循環(huán)，或口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。

    4、康復訓練

    足底筋膜炎常表現(xiàn)為晨起第一步劇痛，可能與產(chǎn)后體重增加有關(guān)。建議進行足底筋膜牽拉訓練，配合踝泵運動增強肌力，必要時采用體外沖擊波治療。

    哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，可適量補充鈣劑及維生素D，睡眠時穿戴壓力襪有助于預防下肢水腫。

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