避免懷孕的方法主要有安全期避孕、屏障避孕、藥物避孕、手術(shù)避孕。
1、安全期避孕
避開排卵期同房,但女性月經(jīng)周期易受多種因素影響,失敗概率較高。
2、屏障避孕
使用避孕套、宮頸帽等物理阻隔工具,需確保正確使用且無破損。
3、藥物避孕
遵醫(yī)囑服用短效避孕藥、緊急避孕藥等,需注意藥物禁忌與副作用。
4、手術(shù)避孕
女性輸卵管結(jié)扎或男性輸精管結(jié)扎可實(shí)現(xiàn)永久避孕,適合無生育需求者。
建議根據(jù)自身情況選擇合適避孕方式,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生評估,同時保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持生殖系統(tǒng)健康。