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正常人的空腹血糖范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，血糖波動(dòng)主要與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、代謝狀態(tài)、胰島功能等因素相關(guān)。

1、空腹血糖

空腹8小時(shí)以上靜脈血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，低于3.9mmol/L可能提示低血糖，超過(guò)6.1mmol/L需警惕糖尿病前期。

2、餐后血糖

進(jìn)食后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8mmol/L，若達(dá)到7.8-11.1mmol/L屬于糖耐量異常，超過(guò)11.1mmol/L需考慮糖尿病可能。

3、隨機(jī)血糖

任意時(shí)間點(diǎn)血糖正常值不超過(guò)11.1mmol/L，妊娠期女性空腹血糖超過(guò)5.1mmol/L即達(dá)到妊娠糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。

4、糖化血紅蛋白

反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值為4%-6%，超過(guò)6.5%可輔助診斷糖尿病，檢測(cè)時(shí)無(wú)須空腹。

建議通過(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定，40歲以上人群每年應(yīng)檢測(cè)空腹血糖及糖化血紅蛋白。