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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
備孕同房后要注意什么
病情描述:
我最近一直在備孕，同房后，需要注意些什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    備孕同房后需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持清潔、觀察身體反應(yīng)、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)避免接觸有害物質(zhì)。

    1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

    同房后應(yīng)減少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免影響受精卵著床，可選擇散步等輕度活動(dòng)。

    2、保持清潔

    注意會(huì)陰部清潔，使用溫水清洗，避免使用刺激性洗液，防止感染。

    3、觀察身體反應(yīng)

    關(guān)注是否有異常出血或腹痛，若出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)檢查。

    4、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    適當(dāng)增加葉酸、鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免飲酒、吸煙及攝入咖啡因。

    備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行孕前指導(dǎo)。

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