吸煙確實對身體危害極大,主要損害呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、口腔健康及免疫功能,長期吸煙還會顯著增加多種癌癥風險。
吸煙直接損傷氣管和肺泡,導致慢性支氣管炎、肺氣腫,嚴重時可引發(fā)慢性阻塞性肺疾病。
尼古丁刺激血管收縮,加速動脈硬化,誘發(fā)高血壓、冠心病,心肌梗死風險提高數(shù)倍。
煙草含69種致癌物,長期接觸使肺癌概率提升,同時增加喉癌、食道癌、膀胱癌等發(fā)病風險。
吸煙降低免疫力,延緩傷口愈合,導致牙齒變黃、口臭,并可能加重糖尿病、骨質疏松等疾病。
建議通過戒煙門診、尼古丁替代療法逐步戒除煙癮,同時增加蔬菜水果攝入,定期進行肺功能檢查。