女性閉經(jīng)的正常年齡一般在45-55歲之間,主要與遺傳因素、卵巢功能衰退、慢性疾病、生活方式等因素有關(guān)。
閉經(jīng)年齡與家族遺傳密切相關(guān),母親或姐妹的絕經(jīng)年齡可作為參考。若40歲前閉經(jīng)需排查卵巢早衰。
卵巢功能自然衰竭導致雌激素水平下降,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng),可通過激素替代治療緩解癥狀。
糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病可能導致提前閉經(jīng),需治療原發(fā)病并監(jiān)測骨密度。
長期吸煙、過度減肥或精神壓力可能使閉經(jīng)提前,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持卵巢功能。
建議每年進行婦科檢查,適量補充鈣和維生素D,出現(xiàn)潮熱盜汗等更年期癥狀時可咨詢醫(yī)生進行干預。