五個(gè)月的寶寶通常不建議主動練習(xí)獨(dú)坐。嬰兒脊柱發(fā)育需經(jīng)歷抬頭、翻身、坐立等自然階段,五個(gè)月時(shí)腰椎生理彎曲尚未完全形成,過早坐立可能影響骨骼發(fā)育。
五個(gè)月嬰兒脊柱肌肉和韌帶支撐力不足,強(qiáng)行坐姿可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或駝背。建議家長優(yōu)先訓(xùn)練俯臥抬頭等基礎(chǔ)動作。
此階段髖關(guān)節(jié)臼窩較淺,坐姿會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。家長需避免使用學(xué)坐椅等輔助工具,可多進(jìn)行被動操促進(jìn)關(guān)節(jié)活動。
嬰兒大運(yùn)動發(fā)展遵循頭尾規(guī)律,獨(dú)坐能力多在6-7個(gè)月自然出現(xiàn)。家長應(yīng)觀察孩子自主翻身、撐手等預(yù)備動作完成度。
部分發(fā)育較快的嬰兒可能在家長扶持下短暫靠坐,但需控制每次不超過5分鐘,且需用枕頭支撐后背減輕壓力。
日??勺寣殞毝噙M(jìn)行俯臥訓(xùn)練,若滿7個(gè)月仍無法扶坐或伴隨肌張力異常,建議就診兒童保健科評估發(fā)育情況。