權(quán)威問答
孕婦可以適量吃大蝦，大蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鋅等營養(yǎng)素，有助于胎兒發(fā)育，但需確保充分煮熟并避免過敏。
大蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，可幫助孕婦補充營養(yǎng)，促進胎兒骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議每周食用不超過2-3次。
部分孕婦可能對蝦類過敏，首次食用應(yīng)少量嘗試，家長需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者應(yīng)避免。
必須徹底煮熟以殺滅寄生蟲和細菌，避免生食或半生不熟的蝦類，家長需確保烹飪溫度達到安全標準。
合并高尿酸或痛風的孕婦應(yīng)限制攝入，蝦類嘌呤含量較高，可能加重代謝負擔，建議咨詢醫(yī)生后調(diào)整飲食。
孕期飲食需多樣化，除蝦類外可搭配魚類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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